Rabia Benazzouz dans Radio Orient

La charge mentale est devenue une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles, administratives et émotionnelles, comment faire face à cette pression invisible qui pèse sur notre bien-être ? 

Comment reconnaître les signes d’épuisement ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus touchées que d’autres ? Comment mieux partager les responsabilités au sein du couple et de la famille ? 

Pour en parler, Dr Rabia Bouali Benazzouz, Neurobiologiste et Ingénieure de Recherche en neuroscience à l’Institut des Maladies Neurodégénératives, a été invitée sur Radio Orient afin d’expliquer les mécanismes de la charge mentale, ses conséquences sur la santé physique et psychologique, et les solutions pour mieux la gérer au quotidien. 

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